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熬夜对身体有哪些危害？

熬夜对身体有以下危害： 1. 免疫力下降：熬夜会使得身体的免疫力下降，容易导致感冒、流感等疾病的发生。 2. 心血管疾病风险增加：熬夜会使得心血管系统承受更大的负荷，增加患心脏病、高血压等心血管疾病的风险。 3. 大脑功能下降：睡眠不足会影响脑部的正常功能，导致思维能力下降、记忆力减弱、注意力不集中等问题。 4. 消化系统问题：熬夜会影响胃肠功能，容易引发胃灼热、胃痛、胃溃疡等消化系统问题。 5. 内分泌紊乱：熬夜会干扰体内的生物钟，导致内分泌紊乱，影响荷尔蒙的分泌和调节，进而影响睡眠、新陈代谢等功能。 6. 皮肤问题：熬夜会加剧皮肤炎症，导致皮肤干燥、暗沉，增加出现痘痘、色斑等问题的可能性。 7. 体重增加：长期熬夜会增加摄入卡路里的机会，影响食欲调节，导致体重增加，增加患肥胖症的风险。 8. 情绪不稳定：熬夜会导致情绪波动，增加焦虑、抑郁、情感不稳定等心理问题的发生。 因此，为了维护身体健康，应尽量避免长期熬夜，保持充足的睡眠时间。

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入党积极分子人员类别怎么填写？

入党积极分子人员类别的填写应根据个人的实际情况而定，一般包括以下几种情况： 1. 预备党员：即已被推荐为预备党员，正在进行试用期的人员。 2. 发展对象：即已被确定为发展党员的人员，正在完成入党手续前的培养、考察期。 3. 正式党员：已完成入党手续，并被党组织正式接纳为党员的人员。 填写时应根据自身情况选择适当的类别，如正在进行预备党员试用期的人员可以填写为“预备党员”，已确定为发展对象的人员可以填写为“发展对象”，已正式入党的人员则填写为“正式党员”。

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